2
1
АМЕЛИ
І ФИЛЬМ "АМЕЛИ"
ИСТОЧНИК СТРЕССА:
непрИЯТ-
ности поджидают
герои-
ню
за каждым углом,
но
она всю
дорогу продолжа-
ет
улыбаться
так широко,
как только
позволяет
ее
рот.
При этом в
сценарии
нигде
не говорится о
травмах
го-
ловы. В чем же се
секрет?
способ
б о р ь б ы
:
Амели на-
ходит
удовольствие в мел-
ких
радостях
и проказах.
Па рынке она любит запус-
тить руку по локоть в ме-
шок с фасолью или пус-
тить “блинчики” по каналу
Сен-Мартен.
ко м м ен тари й
:
приятные так-
тильные ощущения (мешок
с фасолью) и действия, раз-
вивающие мелкую мотори-
ку (пускание “блинчиков”),
на самом деле расслабляют
и успокаивают. Принеси на
работу коробку пластили-
на или фингерборд. Вылепи
желудок с начальной стади-
ей гастрита. Или увлеченно
катай собственную руку но
столу. Совершенно безобид-
ный и эффективный способ
успокоиться.
СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ:
МЄЛКИЄ, НО
противные неприятности.
3
1
ФОРРЕСТ ГАМП
I ФИЛЬМ "ФОРРЕСТ
ГАМП"
источник
стресса
:
обаятель-
н ы й безмозгл ы й м у ж ч и и а
средних лет добивается на-
конец-таки свидания с де-
вушкой, в которую влюб-
лен всю жизнь. Однако на
следующий день после бур-
ной ночи девица исчезает
без следа. Ситуация, в ко-
торой многие из нас нашли
бы некоторую приятность,
оказывается для Форреста
чрезвычайно стрессовой.
способ
б о р ь б ы
:
бег. Гамп
11
редп рин и мает затя ж-
ной марафон с одного кон
ца США в другой. В процес-
се вокру
1
его бега создается
целый культ, к нему
присоединяются
толпы людей,
воображающих об-
росшего бородой
Форреста чуть ли не
мессией. Даже рос-
сийский рокер Чиж
сочиняет песню “Он
был рожден, что-
бы бежать”. В конце
концов Гамп резко
тормозит и со сло-
вами “Я устал” ухо-
дит прочь.
КОММЕНТАРИЙ: ПО МНСНИЮ ЗВ-
торитетных ученых, нет
лучшего лекарст ва от пси-
хологического стресса, чем
физическая нагрузка, то
есть по сути физический
стресс. А как справедливо
сказал тот же Форрест Гамп,
“дерьмо случается”. Так что
в этом случае тренажерный
зал или хорошая пробеж-
ка — прекрасный способ
отвлечься.
СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ:
любой за-
тяжной стресс (а понятие
“затяжной стресс” — фак-
тически синоним нашей
жизни).
140
март 2008
4
1
МИСТЕР ТУМИ
I ФИЛЬМ
"ЛАНГОЛЬЕРЫ"
источник
стресса
*
,
полет на са-
молете — дело само по себе
довольно нервозное. А если
самолет, пролетая над пус-
тыней, вдруг пересечет зону
северного сияния, пос-
ле чего на борту останут-
ся только 10 пассажиров, не
будет ничего удивительного
в том, что у кого-то возник-
нет стресс. Разумеется, пер-
вым он настигает неуравно-
вешенного бизнесмена Крэ-
га Туми, который немедлен-
но начинает набрасываться
на всех вокруг.
способ
б о р ь б ы
:
“Внезапно
Крэгом овладело неодоли-
мое желание рвать бума-
гу на полоски. Сойдет лю-
бой листок”. Мистер Туми
всех раздражает. Мало того
что он периодически кого-
то из товарищей по несчас-
тью ранит и убивает, успо-
коение он находит в разры-
вании бумаги. Он рвет ее на
полоски, наслаждаясь зву-
ком и закатывая глаза, что
позволяет ему отвлечься от
неприятных мыслей.
ко м м ен тари й
:
с таким же
успехом можно лопать пу-
зыри полиэтиленовой упа-
ковки, которую некото-
рые специально для это-
го и покупают. Но успехом
это можно назвать весь-
ма относительно, по край-
ней мере не у окружающих.
Звук монотонно разрывае-
мой бумаги или лопающих-
ся пузырей вряд ли приба-
вит веса в обществе. Поэто-
му принимай подобное ле-
карство (если уж не можешь
без него обойтись) в полном
одиночестве.
СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ:
НСрВНОС
ожидание важного, но
никак не наступающего
момента.
и/у/м.теп
5
ІпеаЦИ:сот,ий
мн
